სტატისტიკურად საქართველოში სისხლძარღვთა დაავადებები ჭარბობს. ჩვენ ხშირად ვერც კი ვაცნობიერებთ, თუ რა სირთულეებამდე შეიძლება მიგვიყვანოს მცირედმა პრობლემებმაც კი. სტატიაში შემოგთავაზებთ რამდენიმე მარტივ მეთოდს, თუ როგორ შეიძლება ვუმკურნალოთ დასახელებულ პრობლემებს უმტკივნეულოდ, სახლის პირობებში და მინიმალური დანახარჯით.
მოძრაობები, რასაც ყოველდღიურად ვაკეთებთ და ჩვევები, რომლებიც გვაქვს, ყოველთვის არ არის ისეთი მარტივი, როგორიც ერთი შეხედვით ჩანს, ზოგიერთი მათგანი მავნეა, ზოგი კი ჯანმრთელობას უქმნის საფრთხეს.
გთავაზობთ 6 ჩვევას, რომელიც, რაც არ უნდა გასაკვირი იყოს, რეკომენდირებული არაა ჯანრთელობისთვის
დამეთანხმებით რომ მუდმივად წიგნებთან ჯდომა ძალიან დამღლელია, მაშინ როდესაც გარეთ მშვენიერი ამინდია და გართობისკენ გიწევს გული.. მე შემოგთავაზებთ რჩევებს, რომლებიც დაგეხმარებათ მოტივაციის გაზრდაში და შრომის ნაყოფიერების ამაღლებაში <3
31 მაისს ბორჯღალოსნებმა არაოფიციალური თამაში გამართეს .. ეს იყო საქართველოს პირველი რესპუბლიკის შექმნიდან 100 წლისთავისადმი მიძღვნილი მატჩი. ბორჯღალოსნებმა ‘დინამო არენაზე’ ‘ფრანგი ბარბაროსები’ მიიღეს და დაძაბულ ბრძოლაში 16:15 დაამარცხეს.
მსოფლიო კინემატოგრაფის ისტორიაში არის ფილმები, რომლებსაც ერთი ამოსუნთქვით ვუყურებთ. ჩვენ შევარჩიეთ 10 საუკეთესო ფილმი, რომლის ყურებისას სხვა ვერაფერზე იფიქრებთ და რომლებიც კიდევ დიდხანს დარჩება თქვენს მეხსიერებაში.